Изящная талия делает привлекательной любую фигуру, даже если ваш бюст и бедра не укладываются в современные размеры красоты. Специальные упражнения помогут сделать центр тела более привлекательным. В статье представлены два упражнения на талию: боковые скручивания и круги ногой. Учтите, что для упражнений на талии очень важно правильное дыхание.